Mot clé "Comment manger sainement" - Liste des dernières actualités (40 résultats)

12/04 7 médicaments qui ne font pas bon ménage avec le café, selon un pharmacien

Notre pharmacien expert vous met en garde contre le mélange de ces médicaments avec votre tasse de café du matin.

10/04 Est-il sécuritaire de manger des pommes de terre germées ? Un toxicologue tranche le débat

Voici ce que vous devez savoir avant de cuisiner cette patate verte ou germée.

20/03 L'aliment n°1 que vous devriez limiter pour réduire votre risque d'hypercholestérolémie

Les experts sont d’accord : il est temps d’abandonner les viandes transformées.

23/11 5 aliments que vous devriez manger moins après 50 ans, selon les diététistes

Réduire ces aliments quotidiens peut vous aider à vous sentir plus fort, plus vif et en meilleure santé à 50 ans.

22/11 Devez-vous éviter certains aliments lorsque vous prenez une statine ? Voici ce que disent les diététistes

La question est partout sur Reddit. Nous avons des réponses !

11/11 Les 5 meilleures boissons sans sucre ajouté pour une meilleure glycémie, selon les diététistes

Vous craignez que les boissons augmentent votre glycémie ? Voici 5 options meilleures pour vous.

01/07 Nous avons demandé à 4 chefs la meilleure façon de cuisiner du maïs en épi - ils ont tous dit la même chose

Il existe plusieurs façons de cuisiner du maïs sur le COB. Il y a une raison pour laquelle les chefs préfèrent cette méthode aux autres.

05/01 10 aliments sains à stocker chez Costco

Si vous voulez mieux manger, Costco peut être un excellent endroit pour faire du shopping. Voici quelques-unes de nos trouvailles alimentaires saines préférées à récupérer lors de votre prochaine course.

25/12 Ma vinaigrette préférée à 3 ingrédients est bonne pour votre intestin

Il faut moins de 2 minutes pour le secouer et c'est un moyen très simple d'ajouter des protéines et des probiotiques à votre salade.

29/09 Plan de repas riche en protéines et anti-inflammatoire de 7 jours pour avoir plus d'énergie, créé par une diététiste

Vous voulez plus de peps dans votre démarche ? Ce plan de repas anti-inflammatoire riche en protéines peut vous aider.

04/09 Dîners de régime méditerranéen à préparer dans un 9x13 (plan hebdomadaire et liste de courses !)

Une semaine de recettes qui font plus de 2 portions, nous aurons donc des restes pour le déjeuner tous les jours.

02/08 Le dîner anti-inflammatoire et riche en protéines que je ne peux pas arrêter de préparer

Il deviendra certainement un favori chez vous aussi.

26/07 Le dessert préféré de mon mari est anti-inflammatoire et sort directement du congélateur

De plus, cela satisfait sa dent sucrée.

20/07 Dîners de 500 calories en 3 étapes ou moins (plan hebdomadaire et liste de courses !)

Des recettes simples permettent de préparer des dîners sains en un minimum de tracas.

16/07 Les 10 meilleures noix et graines classées par protéines, selon les diététistes

Vous cherchez un moyen d’augmenter votre apport en protéines ? Pensez aux noix et aux graines.

14/07 Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous prenez régulièrement des vitamines du complexe B

Besoin d'un coup de pouce ? Les vitamines B jouent chacune un rôle différent dans le corps pour soutenir votre santé et votre énergie.

08/07 Boire du café augmente-t-il votre taux de cholestérol ? Voici ce que disent les diététistes

Lorsqu’il s’agit de santé cardiaque, le café est compliqué. Avant de verser cette deuxième tasse, lisez ceci.

02/07 5 boissons à éviter lorsque vous avez besoin de vous hydrater, selon une diététiste

Ces gorgées peuvent étancher votre soif et sont savoureuses, mais elles peuvent aussi vous déshydrater.

28/06 Les 5 meilleures options saines chez Taco Bell, recommandées par les diététistes

Si vous criez actuellement « yo quiero Taco Bell », ces éléments de menu approuvés par des experts garderont les choses saines.

27/06 Pouvez-vous manger des patates douces si vous souffrez de diabète ? Voici ce que disent les diététistes

La réponse est oui! Voici exactement comment inclure les patates douces dans un régime alimentaire respectueux de la glycémie.

14/06 Plan de repas de régime méditerranéen de 7 jours pour un intestin sain, créé par une diététiste

Vous serez étonné de voir à quel point vous pouvez délicieusement soutenir votre santé intestinale !

14/06 Le beurre de cacahuète provoque-t-il ou soulage-t-il la constipation ? Voici ce que disent les diététistes

Les nutriments contenus dans cette délicieuse source de protéines végétales pourraient simplement contribuer à rendre les visites aux toilettes plus régulières.

13/06 Comment choisir le beurre de cacahuète le plus sain, selon les diététistes

Que vous préfériez crémeux ou croquant, vous aurez envie de lire ceci.

13/06 Dîners riches en protéines en 15 minutes ou moins (plan hebdomadaire et liste de courses !)

De délicieux dîners qui vous aideront à vous sentir rassasié plus longtemps !

18/05 Les 4 meilleurs fromages pour l'hypertension artérielle, recommandés par les experts en cardiologie

Pouvez-vous déguster du fromage si vous souffrez d’hypertension artérielle ?

17/05 6 « mauvais » fruits que vous devriez manger lorsque vous souffrez de diabète, selon les diététistes

N’hésitez pas à ajouter ces fruits à votre panier si vous souffrez de diabète.

15/05 Dîners sur plaque pour réduire l'inflammation (plan hebdomadaire et liste de courses !)

Des plats délicieux pour une préparation et un nettoyage faciles !

30/03 Est-il sécuritaire de manger de l’avoine crue ? Voici ce que disent les diététistes

Vous avez peut-être déjà mangé de l’avoine crue, mais est-ce sans danger ?

30/03 Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous mangez des myrtilles tous les jours

Manger trop de bonnes choses peut-il avoir des inconvénients ?

25/03 Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous buvez du café décaféiné tous les jours

Tous les antioxydants sans toute la caféine ? Comptez sur nous !

21/03 Plan de repas de 7 jours sans sucre et anti-inflammatoire pour perdre du poids, créé par une diététiste

En essayant de perdre du poids? Réduire l’inflammation peut aider.

15/03 Plus de la moitié de la population russe est obèse : « C'est un désastre » - Académicien de l'Académie des sciences de Russie

Cependant, le désastre peut être surmonté. Pour ce faire, il est important de suivre plusieurs principes nutritionnels et de surveiller attentivement la composition des aliments.

16/02 6 conseils diététiques selon le prophète Mahomet SAW que vous pouvez suivre et consommer des aliments biologiques

Le prophète Mahomet avait un régime alimentaire sain qui pouvait être imité par les mères avec une méthode de régime simple à la maison. Allez, jetez un œil à l’explication ici !

27/10 Le « mauvais » glucide n°1 que vous devriez manger pour un meilleur sommeil, recommandé par les diététistes

Troubles du sommeil? Voici un « mauvais » glucide qui pourrait vous aider à attraper plus de zzzz.

21/10 L'aliment surgelé n°1 à acheter chez Aldi, selon un écrivain culinaire

Ouvrez mon congélateur et vous verrez au moins trois paquets.

26/09 Les Cheerios aident-ils vraiment à réduire le cholestérol ? Voici ce que disent les experts en santé cardiaque

Ces céréales classiques grillées en forme de O peuvent être bénéfiques pour la santé de votre cœur.

16/09 Dîners anti-inflammatoires simples pour l’automne (plan hebdomadaire et liste de courses !)

Des recettes savoureuses et faciles pour aider à soutenir votre système immunitaire et vous protéger contre les maladies chroniques. Approuvé par une diététiste !

01/09 10 aliments adaptés à un menu diététique sain, faciles à trouver sur le marché !

Voici quelques aliments qui peuvent être inclus dans votre menu diététique sain. Ces matériaux sont faciles à trouver sur le marché ou autour de chez vous.

26/08 Plan de repas sans sucre de 7 jours pour la résistance à l'insuline, créé par une diététiste

Une façon savoureuse de gérer votre résistance à l’insuline !

19/08 Plan de repas méditerranéen de 7 jours pour l'hypertension artérielle

Suivre ce plan de repas fait de la prise en charge de votre tension artérielle une délicieuse entreprise !